Descripción
Descubre la nueva serie Instinct 3. Estos smartwatches GPS robustos cuentan con una brillante pantalla AMOLED o una pantalla transflectiva monocroma Solar para una autonomía infinita. La serie estándar está disponible en negro y la edición especial combina colores brillantes y atrevidos que estarán disponibles por tiempo limitado. El nuevo diseño atornillado y el bisel metalizado con cristal resistente a arañazos te permitirá enfrentarte a las aventuras más emocionantes. Se han diseñado conforme a los estándares MIL-STD-810 en resistencia térmica y golpes. También están certificados para una resistencia al agua de 10 ATM. La linterna LED integrada proporciona una iluminación en cualquier momento y lugar, la brújula de 3 ejes con altímetro barométrico te permite orientarte y el GPS multibanda con tecnología SatIQ, ofrece un posicionamiento superior a la vez que optimiza la duración de la batería. Las funciones de salud y bienestar 24/7 te mantienen conectado a tu cuerpo con un seguimiento de la frecuencia cardiaca, monitorización avanzada del sueño, Pulse Ox2 y mucho más. Toda la serie Instinct 3 también incluye pagos contactless Garmin Pay.
CARGA SOLAR
Consigue una autonomía de la batería ilimitada en modo smartwatch con la carga solar.
DISEÑO RESISTENTE
Explora con confianza gracias a su diseño robusto, que incluye una pantalla de 1,1″, un bisel reforzado con metal de 50 mm y una pantalla resistente a los arañazos.
LINTERNA INCORPORADA
Ve y hazte ver gracias a la linterna integrada con intensidades variables y luz roja intermitente.
MONITORIZACIÓN CONSTANTE DE LA SALUD Y EL BIENESTAR
Lánzate a la aventura con las funciones de control de la salud, como la frecuencia cardiaca, el control avanzado del sueño, la pulsioximetría y mucho más.
NOTIFICACIONES INTELIGENTES
Recibe correos electrónicos, mensajes de texto y alertas en el reloj cuando esté vinculado a un smartphone Apple® o Android™ compatible.
GPS MULTIBANDA CON SATIQ
Navega con confianza gracias al GPS multibanda con tecnología SatIQ, que ofrece un posicionamiento superior a la vez que optimiza la autonomía de la batería.
MOVIMIENTOS DIARIOS
Realiza un seguimiento de los pasos diarios, las calorías quemadas, los pisos subidos y mucho más en la muñeca.
ESTADO DE VFC
Comprende mejor tu salud general mediante la variabilidad de la frecuencia cardiaca mientras duermes.
FRECUENCIA CARDIACA A TRAVÉS DE LA MUÑECA
Instinct 3 realiza un seguimiento de tu frecuencia cardiaca para que puedas mantenerte informado tanto de día como de noche.
CONTROL DEL ESTRÉS
Comprueba si el día está siendo tranquilo, equilibrado o estresante.
MORNING REPORT
Recibe una visión general de tu sueño, recuperación, calendario diario, estado de VFC y mucho más al despertar. Puedes incluso personalizar el informe para que muestre lo que quieras ver.
RESUMEN DE SALUD
Registra una sesión de 2 minutos para obtener estadísticas clave de salud y genera un informe que podrás compartir con un profesional sanitario.
PULSIOXIMETRO
Haz un seguimiento de la saturación de oxígeno en sangre mientras estás despierto y duermes.
RESPIRACIÓN CONSCIENTE
Inicia una actividad de respiración para controlar el estrés y la respiración.
RESPIRACIÓN
Consulta cómo respiras tanto de día como de noche.
HIDRATACIÓN
Registra la ingesta diaria de líquidos para recordarte que debes mantener un buen nivel de hidratación.
EDAD FISIOLÓGICA
Haz una estimación de tu forma física en comparación con tu edad real.
DETECCIÓN DE SIESTAS
Realiza un seguimiento o registra tus siestas automáticamente para ver cómo benefician a tu cuerpo, así como el tiempo y la duración ideales que deberían tener.
SEGUIMIENTO DEL CICLO MENSTRUAL
Haz un seguimiento de la ciclo menstrual o embarazo y accede a consejos sobre ejercicios y nutrición.
APLICACIONES DEPORTIVAS INTEGRADAS
Haz un seguimiento de tus actividades, como ciclismo, natación en aguas abiertas y entreno de fuerza, entre otras.
GARMIN COACH
Entrena para un evento, alcanza un hito o mejora tu forma física con los planes de entreno de garmin coach para corredores y ciclistas.
CREACIÓN DE SESIONES DE ENTRENAMIENTO
Cree sesiones de entrenamiento paso a paso eligiendo entre más de 1.600 ejercicios en la app Garmin Connect™, y envíalas directamente a tu reloj.
MINUTOS DE INTENSIDAD
Haz un seguimiento de los minutos de actividad de intensidad moderada y alta.
VO2 MÁXIMO
Mide los condición física actual y haz un seguimiento de los cambios en el tiempo para ponerte objetivos, evaluar tu progreso y mucho más.
ACLIMATACIÓN A LA ALTITUD Y EL CALOR
Consulta lo qué tal te adaptas a la altitud o el calor actuales en función de tus métricas de salud.
SESIONES DE ENTRENAMIENTO HIIT
Realiza un seguimiento de tus entrenos HIIT, como AMRAP, EMOM, Tabata y sesiones de entrenamiento personalizadas.
SESIONES DE ENTRENAMIENTO DIARIAS RECOMENDADAS
Consulta todas las sesiones de entrenamiento diarias recomendadas de la semana, que se adaptan después de cada sesión de carrera o ciclismo.
TIEMPO DE RECUPERACIÓN
Descubre el tiempo que debes descansar antes de tu siguiente sesión de entrenamiento de alta intensidad en función de tu entreno más reciente.
GARMIN CONNECT
Consulta tus datos de salud y condición física, comunícate con tus amigos y mucho más en esta aplicación gratuita y sin suscripción.
APLICACIÓN GARMIN MESSENGER™
Comunícate mediante mensajería de texto bidireccional desde tu muñeca.
NOTIFICACIONES INTELIGENTES
Recibe correos electrónicos, mensajes de texto y alertas en el reloj cuando esté vinculado con un smartphone Apple o Android compatible.
PAGOS CONTACTLESS CON GARMIN PAY™
Pasa sin dificultad por la caja y los puntos de acceso al transporte público gracias a Garmin Pay™ y a los proveedores participantes.
FUNCIONES DE SEGURIDAD Y SEGUIMIENTO
Si temes por tu seguridad o si el reloj detecta que ha habido algún problema, este enviará un mensaje con tu ubicación en directo.
TIENDA CONNECT IQ™
Añade pantallas para el reloj, campos de datos y aplicaciones al reloj vinculado.
FUNCIÓN LIVETRACK
Tus amigos y familiares pueden seguir tu ubicación en tiempo real y ver los trayectos planificados previamente.
SENSORES ABC
Desplázate por tu próximo recorrido con altímetro, barómetro y brújula electrónica de 3 ejes.
GARMIN SHARE
Utiliza esta función para compartir fácilmente ubicaciones, trayectos y sesiones de entrenamiento guardados con dispositivos Garmin compatibles de tus amigos.
| Te va a encantar | |
|---|---|
| Puntuación de sueño e Insights | Sí |
| Autonomía de la batería (modo smartwatch) | Hasta 40 días Ilimitada con carga solar |
| Sesiones de entrenamiento diarias recomendadas | Sí |
| Saturación de oxígeno en sangre mediante el pulsioxímetro | Sí |
| Linterna LED | Sí |
| Garmin Pay™ | Sí |
| GPS multibanda | Sí |
| predisposición para entrenar | Sí |
| Estado de entrenamiento | Sí |
| Tipo de pantalla del reloj | Monocroma, visible a la luz del sol, transflectiva con memoria a nivel de píxeles (MIP) |
| Carga solar | Sí |
| Clasificación de resistencia al agua | 10 ATM |
| Características físicas y de rendimiento | |
|---|---|
| Material de la correa | Silicona |
| Material de la lente | Power Glass™ |
| Material del bisel | Polímero reforzado con fibra/aluminio |
| Material de la carcasa | Polímero reforzado con fibra |
| Correa de reloj QuickFit™ compatible | Sí (26 mm) |
| Tamaño de la carcasa (An. x L. x Al.) | 50 x 50 x 14,4 mm Se adapta a muñecas de hasta 141-213 mm de circunferencia. |
| Peso | 58 g |
| Tamaño de la pantalla (Ancho/Alto) | Diseño personalizado de dos secciones; 27 x 27 mm (1,1″ x 1,1″) |
| Resolución de pantalla (Ancho/Alto) | 176 x 176 píxeles |
| Autonomía de la pila/batería | Smartwatch: hasta 40 días/ilimitada con carga solar* Modo ahorro de energía: hasta 100 días/ilimitada con carga solar* Solo GPS: Hasta 60 horas/260 horas con función de carga solar** Todos los sistemas de satélite: hasta 40 horas/80 horas con la función de carga solar** Todos los sistemas de satélite y multibanda: hasta 34 horas/60 horas con carga solar*** GPS con uso máximo de batería: hasta 150 horas/ilimitada con carga solar** GPS de expedición: hasta 60 días/ilimitada con carga solar* * Carga solar, en condiciones de uso durante todo el día con 3 horas al día en entornos exteriores de 50 000 lux ** Carga solar, en condiciones de uso en entornos de 50 000 lux ***Carga solar, en condiciones de uso de 50 000 lux y con un uso normal de la tecnología SatIQ |
| Método de carga | Cargador de enchufe exclusivo de Garmin |
| Memoria/historial | 128 MB |
| Funciones del reloj | |
|---|---|
| Hora/fecha | Sí |
| Sincronización de la hora con el GPS | Sí |
| Horario de verano automático | Sí |
| Reloj despertador | Sí |
| Temporizador | Sí |
| Cronómetro | Sí |
| Hora de amanecer/anochecer | Sí |
| Control de salud y forma física | |
|---|---|
| Sensor de frecuencia cardiaca en la muñeca (constante, cada segundo) | Sí |
| Frecuencia cardiaca diaria en reposo | Sí |
| Alertas de frecuencia cardiaca anómala | Si (alto y bajo) |
| Frecuencia respiratoria (24×7) | Sí |
| EDAD FISIOLÓGICA | Sí |
| Monitor de energía Body Battery™ | Sí |
| Estrés durante todo el día | Sí |
| Recordatorios de relajación | Sí |
| Temporizador de respiración para relajarse | Sí |
| Trabajo de respiración | Sí |
| Sueño | Si (avanzado) |
| Entrenador de sueño | Sí |
| Detección de siestas | Sí |
| Hidratación | Sí (en Garmin Connect™ y en el widget de Connect IQ™ opcional) |
| Salud femenina | Sí (en Garmin Connect™ y en el widget de Connect IQ™ opcional) |
| Resumen de salud | Sí |
| Sensores | |
|---|---|
| GPS | Sí |
| GLONASS | Sí |
| Galileo | Sí |
| Tecnología SatIQ™ | Sí |
| Monitor de frecuencia cardiaca a través de la muñeca Garmin Elevate™ | Sí |
| Aclimatación por pulsioximetría | Sí |
| Altímetro barométrico | Sí |
| Brújula | Sí |
| Giroscopio | Sí |
| Acelerómetro | Sí |
| Termómetro | Sí |
| Funciones inteligentes diarias | |
|---|---|
| Conectividad | Bluetooth®, ANT+® |
| Connect IQ™ : pantallas de reloj, campos de datos, widgets y aplicaciones descargables | Sí |
| Tienda Garmin Connect IQ™ en el dispositivo | Sí |
| Notificaciones Inteligentes | Sí |
| Respuesta de texto/rechazo de llamada telefónica con texto (solo Android™) | Sí |
| Informe matutino | Sí |
| Calendario | Sí |
| Previsión del tiempo inteligente | Sí |
| La configuración en tiempo real se sincroniza con Garmin Connect™ Mobile | Sí |
| Ahorro de energía: reloj con ajuste personalizable de bajo consumo | Sí |
| Control de la música | Sí |
| Buscar mi teléfono | Sí |
| Función Buscar mi reloj | Sí |
| Compatibilidad con la aplicación Garmin Messenger | Sí |
| Mando a distancia para VIRB® | Sí |
| CONTROL DEL RODILLO DE ENTRENAMIENTO SMART | Sí |
| Compatible con Garmin Connect™ Mobile | Sí |
| Compatibilidad con smartphones | iPhone®, Android™ |
| Garmin Share | Sí |
| Perfiles de actividad | |
|---|---|
| Perfiles de actividad en gimnasio disponibles | Fuerza, HIIT, Cardio, Elíptica de fuerza, Subida de Escaleras, Subida de Pisos, Ejercicios con ergómetro, Comba |
| MULTIDEPORTE | Triatlón |
| SALUD Y BIENESTAR | Caminar, Caminar en interiores, Pilates, Yoga |
| CARRERA EN INTERIORES | Carrera en cinta, Carrera en pista interior, Carrera virtual |
| CARRERA AL AIRE LIBRE | Carrera, Carrera en pista exterior, Trail running, carreras de obstáculos |
| Perfiles para actividades de ocio al aire libre disponibles | Hiking, Escalada en interiores, Escalada en bloque, Escalada, Caza, Equitación, Golf, Disc golf, Tiro con arco |
| Perfiles de ciclismo disponibles | Ciclismo, Ciclismo de carretera, Ciclismo de montaña, Ciclismo de grava, Ciclismo para ir a trabajar, Cicloturismo, Ciclismo eléctrico, Bicicleta eléctrica de montaña, Ciclismo en Interiores, Ciclocross, BMX |
| Perfiles de natación disponibles | Natación en piscina, Natación en aguas abiertas |
| EN EL AGUA (SUPERFÍCIE) | Paddle surf (SUP), Remo, Kayak, Surf, Kitesurf, Windsurf, Pesca, Navegación, Esquí acuático, Snorkel, Wakeboard, Wakesurf, Tubing, Aguas bravas |
| DEPORTES DE MOTOR | Motociclismo, Overlanding, Motorcrossing, Todoterreno, Moto de nieve |
| DEPORTES DE RAQUETA | Tennis, Pickleball, Bádminton, Squash, Tenis de mesa, Pádel, Platform Tennis, Raquetbol |
| NIEVE E INVIERNO | Esquí, Snowboard, Snowboard de montaña, Esquí de fondo clásico, Esquí de fondo (modalidad patinador), Esquí de montaña, Patinaje sobre hielo, Raqueta de nieve |
| Sport profiles | Baloncesto, Voleibol, Hockey sobre hierba, Hockey sobre hielo, Fútbol, Fútbol americano, Lacrosse, Rugby, Ultimate frisbi, Críquet, Sóftbol, Béisbol |
| EN EL RING | Boxeo, Artes marciales mixtas |
| OTROS PERFILES DE ACTIVIDAD | Jumpmaster, Táctica, Patinaje en línea |
| Funciones de seguimiento y seguridad | |
|---|---|
| Detección de incidencias durante actividades concretas | Sí |
| Alerta de detección de incidentes en el teléfono para wearables | Sí |
| Asistencia | Sí |
| LiveTrack | Sí |
| Compartir eventos en directo | Sí |
| Funciones tácticas | |
|---|---|
| Coordenadas de cuadrícula doble | Sí |
| Ubicaciones XERO™ | Sí |
| Funciones gaming | |
|---|---|
| Actividad de Esports | Sí |
| Compatible con la aplicación GameOn™ | Sí |
| Funciones de seguimiento en vivo de la actividad | |
|---|---|
| Contador de pasos | Sí |
| Alertas de inactividad (se muestran en el dispositivo tras un periodo de inactividad; camina unos minutos para restablecerlas) | Sí |
| Objetivo automático (aprende tu nivel de actividad y asigna una meta diaria) | Sí |
| Calorías quemadas | Sí |
| Pisos subidos | Sí |
| Distancia recorrida | Sí |
| Minutos de intensidad | Sí |
| TrueUp™ | Sí |
| Move IQ™ | Sí |
| Garmin Connect™ Challenges app | Sí (aplicación Connect IQ opcional) |
| Equipo de fitness/Gimnasio | |
|---|---|
| Sesiones de entrenamiento de cardio | Sí |
| Sesiones de entrenamiento de fuerza | Sí |
| entrenamientos HIIT | Sí |
| Ejercicios de yoga | Sí |
| Entrenamientos de pilates | Sí |
| Recuento automático de repeticiones | Sí |
| Funciones de entrenamiento, planificación y análisis | |
|---|---|
| Páginas de datos personalizables | Sí |
| Planes de entrenamiento descargables | Sí |
| Indicaciones basadas en trayecto | Sí |
| Zonas de frecuencia cardiaca | Sí |
| Alertas de frecuencia cardiaca | Sí |
| Calorías según la frecuencia cardiaca | Sí |
| % de frecuencia cardiaca máxima | Sí |
| % FCR | Sí |
| tiempo de recuperación | Sí |
| Frecuencia cardiaca máxima automática | Sí |
| Vistazo/widget de carrera | Sí |
| Estado de VFC | Sí |
| Transmisión de frecuencia cardiaca (transmite datos de frecuencia cardiaca a dispositivos vinculados a través de ANT+™) | Sí |
| Frecuencia respiratoria (durante el ejercicio) | Sí (con accesorio compatible) |
| Velocidad y distancia GPS | Sí |
| Perfiles de actividad personalizables | Sí |
| Auto Pause® | Sí |
| Entrenamiento a intervalos | Sí |
| Intervalos mejorados (se incluyen aperturas, una página para los datos de los intervalos, una pantalla de descanso y detección automática) | Sí |
| Sesiones de entrenamiento avanzadas | Sí |
| Modos de alimentación: configuración de batería personalizable durante las actividades | Sí |
| Ritmo y distancia de carrera con HRM | Sí |
| Auto Lap® | Sí |
| Vuelta manual | Sí |
| Temporizadores de descanso | Sí |
| Alertas de vuelta configurables | Sí |
| Aclimatación al calor y la altitud | Sí |
| VO2 máximo (carrera) | Sí |
| VO2 máximo (trail) | Sí |
| Proporción De Carga | Sí |
| Carga de entreno | Sí |
| Foco de la carga de entrenamiento | Sí |
| Training effect | Sí |
| Training Effect (anaeróbico) | Sí |
| Beneficio principal (categoría de efecto de entrenamiento) | Sí |
| Beneficios del entrenamiento | Sí |
| Alertas personalizables | Sí |
| Indicaciones de audio | Sí |
| Multisport auto transition | Sí |
| Hora de finalización | Sí |
| Virtual Partner | Sí |
| Virtual Racer™ | Sí |
| Actividades multideporte en modo automático | Sí |
| Actividades multideporte en modo manual | Sí |
| Bloqueo táctil o de botones | Sí |
| Botones de acceso rápido | Sí |
| Cambio de pantalla automático | Sí |
| Historial de actividades en el reloj | Sí |
| TrueUp para datos fisiológicos | Sí |
| Estado de entreno unificado | Sí |
| Funciones de carrera | |
|---|---|
| Distancia, tiempo y ritmo basados en GPS | Sí |
| Dinámica de carrera | Sí |
| Oscilación y ratio vertical | Sí |
| Tiempo de contacto con el suelo y equilibrio | Sí (con accesorio compatible) |
| Longitud de la zancada (en tiempo real) | Sí |
| la cadencia, (ofrece el número de pasos por minuto en tiempo real) | Sí |
| Potencia de carrera | Sí |
| Ritmo adaptado a la pendiente | Sí |
| Condición de rendimiento | Sí |
| Umbral de lactato | Sí (con accesorio compatible) |
| Estrategias de ritmo de PacePro™ | Sí |
| Sesiones de entrenamiento de carrera | Sí |
| Ascenso automático en trail | Sí |
| Pronóstico de carrera | Sí |
| Compatible con sensor de velocidad y cadencia (con sensor) | Sí |
| Detección de carrera/caminar/parada | Sí |
| Funciones de golf | |
|---|---|
| Distancia en yardas a D/C/T (distancia a la zona delantera, central y trasera del green) | Sí |
| Distancia en yardas a aproximación/dogleg | Sí |
| Mide la distancia de los golpes (calcula la distancia en yardas exacta de los golpes desde cualquier parte del campo) | Manual |
| Tarjeta de puntuación digital | Sí |
| Registro de estadísticas (putts por recorrido, greens en regulación, fairways, distancia media) | Sí |
| Garmin AutoShot™ | Sí |
| Actualizaciones automáticas de CourseView | Sí |
| Vista de green con posicionamiento manual de banderín | Sí |
| Obstáculos y objetivos del campo | Sí |
| Temporizador de recorrido/cuentakilómetros | Sí |
| Compatible con seguimiento de palos automático (requiere un accesorio) | Sí |
| Vinculación con la aplicación Garmin Golf | Sí |
| Apto para torneos oficiales | Sí |
| Funciones de ocio al aire libre | |
|---|---|
| Navegación punto a punto | Sí |
| Sendero de puntos en tiempo real | Sí |
| Volver al inicio | Sí |
| TracBack® | Sí |
| Modo UltraTrac | Sí |
| Punto de referencia | Sí |
| Perfil de altura | Sí |
| Distancia hasta destino | Sí |
| Indicador de tendencia barométrica | Sí |
| Velocidad vertical | Sí |
| Ascenso/descenso total | Sí |
| Gráfica de altura predictiva | Sí |
| Coordenadas GPS | Sí |
| Sight N’ Go | Sí |
| Cálculo de áreas | Sí |
| Waypoint proyectado | Sí |
| Información astronómica | Sí |
| Actividad GPS de expedición | Sí |
| Mareas | Sí |
| Vista rápida de mareas | Sí |
| Funciones de ciclismo | |
|---|---|
| Trayectos (competición contra actividades anteriores) | Sí |
| Vuelta en bicicleta y potencia máxima de vuelta (con sensor de potencia) | Sí |
| Competir en una actividad | Sí |
| Alertas de tiempo/distancia (activa una alarma cuando alcanzas la meta) | Sí |
| FTP (umbral de potencia funcional) | Sí |
| MTB Grit & Flow | Sí |
| Dinámica de ciclismo avanzada | Sí |
| Compatible con Vector™ y Rally™ (potenciómetros) | Sí |
| Compatible con Varia Vision™ (pantalla con soporte para la cabeza) | Sí |
| Compatible con el radar Varia™ (radar retrovisor) | Sí |
| Compatible con luces Varia™ | Sí |
| Soporte del sensor de velocidad y cadencia (con sensor) | Sí |
| Compatible con medidores de potencia (muestra datos de potencia de medidores de potencia ANT™ + Sport de terceros) | Sí |
| Funciones de natación | |
|---|---|
| Métricas de natación en aguas abiertas (distancia, ritmo, recuento/velocidad de brazadas, calorías) | Sí |
| Métricas de nado en piscina (longitudes, distancia, ritmo, conteo/velocidad de brazadas, calorías) | Sí |
| Detección de tipo de brazada (estilo libre, espalda, braza, mariposa) | Sí |
| Registro de ejercicios | Sí |
| Tiempo de descanso básico (desde 0) | Sí |
| Tiempo de descanso con «Repetición activada» | Sí |
| Descanso automático (solo para natación en piscina) | Sí |
| Alertas de tiempo y distancia | Sí |
| Alertas de tiempo y distancia | Sí |
| Inicio de cuenta atrás | Sí |
| Entrenamientos a nado | Sí |
| Sensor de frecuencia cardiaca en la muñeca subacuático | Sí |
| Frecuencia cardiaca con HRM externo (tiempo real durante los descansos, estadísticas de intervalos y sesiones durante los descansos, y descarga de frecuencia cardiaca automática tras la actividad de natación) | Sí |
| Funciones de seguimiento para niños | |
|---|---|
| Aplicación Desafíos Toe-to-Toe™ | Sí (aplicación opcional Desafíos Toe-to-Toe™ de Connect IQ) |
