Relojes Running Fitness

Qué debe tener un buen reloj para correr

GPS preciso

Es la base de todo: distancia, ritmo y ruta dependen del GPS. Los relojes actuales de gama media y alta usan GPS de doble banda (L1+L5), que recibe señal en dos frecuencias a la vez y es mucho más preciso en ciudad entre edificios altos, bajo árboles o en valles cerrados. Si corres por zonas urbanas o de montaña, es la característica que más vas a notar.

Pulsómetro

Todos los relojes running de esta categoría miden el pulso en la muñeca, suficiente para la mayoría de corredores. Si entrenas por zonas de frecuencia cardíaca o haces series muy intensas, una banda de pecho mejora la precisión (lo explicamos más abajo).

Autonomía

Fíjate en las horas con GPS, no solo en los días en modo reloj. Para entrenar a diario y correr una maratón basta con 15 a 20 horas de GPS. Para ultras o travesías de varios días necesitarás 40 horas o más.

Peso y tamaño

Un reloj que no notas en la muñeca es un reloj que llevas también de noche, y eso mejora el seguimiento del sueño y la recuperación. Los modelos específicos de running rondan los 35 gramos; los de montaña y multideporte, entre 55 y 80.

Métricas de entrenamiento

Ritmo, distancia y pulso los tienen todos. Lo que marca la diferencia es lo que viene después: estimación de VO2 max, carga y estado de entrenamiento, tiempo de recuperación, predicción de tiempos de carrera o métricas de técnica como la longitud de zancada. Cuanto más serio sea tu entrenamiento, más valor tienen.

Música y mapas

La música en el reloj te permite correr con auriculares Bluetooth sin llevar el móvil. Los mapas son útiles si corres por sitios que no conoces, cuando viajas o en montaña. Si siempre corres por las mismas rutas, ninguna de las dos es imprescindible.

Pulsómetro de muñeca o banda de pecho

El sensor óptico de muñeca es cómodo y funciona bien en rodajes a ritmo constante. Donde pierde precisión es en los cambios bruscos de ritmo, como las series cortas, y en algunas personas por el tipo de piel, el vello o un ajuste flojo de la correa.

Una banda de pecho mide la actividad eléctrica del corazón y responde al instante. Si entrenas por zonas o haces series con frecuencia, es la mejora más útil que puedes añadir a cualquier reloj. Tenemos la banda de pecho Garmin HRM 600 en tallas XS-S y M-XL, compatible con relojes Garmin y con otros dispositivos mediante Bluetooth y ANT+.

Qué reloj running elegir según tu perfil

Si empiezas a correr o corres por salud

Busca un reloj sencillo de usar, con GPS, pulso y buen seguimiento de salud, que también te sirva para el día a día. El Garmin Vivoactive 5 es una opción muy completa: pantalla AMOLED, hasta 21 horas de GPS, más de 30 deportes y seguimiento de sueño y energía, en solo 36 gramos. El Vivoactive 6 añade métricas de carrera más avanzadas y predicción de tiempos. Si prefieres un aspecto más elegante, el Garmin Venu 4 es otra alternativa con caja de acero.

Si corres en asfalto y buscas ligereza

El Suunto Run está diseñado exactamente para esto: 36 gramos, pantalla AMOLED, GPS de doble banda, hasta 20 horas de GPS a máxima precisión, música integrada y perfiles específicos de pista y cinta. Es el reloj más ligero que ha fabricado Suunto y se olvida en la muñeca.

Si preparas una media maratón o una maratón

Aquí cobran valor las herramientas de carrera. El Suunto Run 2 incorpora un modo maratón con corredor virtual, predicción de la hora de llegada según tu ritmo actual y planes de entrenamiento por objetivo de tiempo, además de una pantalla de 2.000 nits, un sensor de pulso renovado, hasta 28 horas de GPS y mapas offline. Está disponible en versiones de 4 GB y 64 GB de almacenamiento. En Garmin, el Vivoactive 6 incluye predictor de tiempos de carrera y métricas de técnica.

Si corres por montaña: trail running

En montaña importan los mapas, la navegación, el desnivel y la robustez. El Garmin Fénix 9 incluye mapas topográficos, ClimbPro para anticipar cada subida y el nuevo ritmo ajustado a la pendiente, que te dice a qué ritmo equivaldría tu esfuerzo en llano. El Suunto Race S ofrece mapas offline gratuitos y hasta 40 horas de GPS en una caja compacta de 45 mm. La gama Garmin Instinct 3 es una alternativa más robusta y sencilla.

Si haces ultras o triatlón

Para distancias largas la batería manda. El Suunto Race 2 alcanza hasta 55 horas de GPS de doble banda, tiene pantalla AMOLED de 1,5″, métricas de forma de carrera como la longitud de zancada y el tiempo de contacto con el suelo, y perfil de triatlón. Los Garmin Fénix 8 y Fénix 9 de 51 mm y la familia Suunto Vertical son las otras referencias para ultra distancia.

Si tienes la muñeca fina

No tienes que renunciar a nada. El Suunto Run y el Run 2 pesan unos 35 gramos, el Suunto Race S tiene caja de 45 mm, el Garmin Fénix 9 está disponible en 43 mm y la gama Vivoactive tiene caja de 42 mm. Todos ellos son cómodos también para dormir con el reloj puesto.

Comparativa de relojes running

Las horas de GPS son las que indica cada fabricante, y no siempre se miden con el mismo modo de satélites, así que tómalas como orientación. Los pesos incluyen la correa; en los Suunto Race, el valor menor corresponde a la versión de titanio.

Garmin o Suunto para correr

Las dos marcas son referencia en relojes deportivos y cualquiera de ellas es una buena elección. Garmin tiene la gama más amplia, desde modelos para empezar hasta los más avanzados, y un ecosistema muy completo alrededor de la app Garmin Connect, con planes de entrenamiento como Garmin Coach. Suunto destaca por modelos muy ligeros pensados específicamente para correr y por incluir mapas offline gratuitos en buena parte de su gama.

Si ya usas una de las dos apps y tienes tu historial de entrenamientos en ella, quedarte en la misma marca te ahorra empezar de cero.

Relojes running para hombre y mujer

Los relojes de running son unisex: la diferencia la marca el tamaño de la muñeca, no el modelo. Para muñecas grandes, los Fénix y Race 2 ofrecen pantallas más amplias y más batería. Para muñecas finas, los Suunto Run, Race S, Vivoactive o el Fénix 9 de 43 mm resultan mucho más cómodos. Muchos modelos incluyen además seguimiento de la salud de la mujer.

Comprar relojes running en Maroy Joyeros

En Maroy Joyeros somos distribuidores oficiales de Garmin y Suunto. Si dudas entre modelos, cuéntanos cuántos días corres, qué distancias haces y si corres por asfalto o montaña, y te ayudamos a elegir sin pagar por funciones que no vas a usar.

Puedes comprar online con envío a toda España o probarte los relojes en nuestra tienda de Majadahonda, en Madrid. Consulta el precio actualizado en la ficha de cada modelo.

Preguntas frecuentes sobre relojes running