Descripción
FUNCIÓN HEALTH SNAPSHOT™
Registra una sesión de dos minutos para conocer estadísticas clave, como la frecuencia cardiaca2, la variabilidad de frecuencia cardiaca, la pulsioximetría3, la respiración y el estrés. A continuación, genera un informe con esas estadísticas a través de la aplicación Garmin Connect™ en tu smartphone compatible y compártelo.
MONITOR DE ENERGÍA BODY BATTERY™
Controla los niveles de energía de tu cuerpo para que sepas cuáles son las mejores horas para realizar actividades y descansar.
SENSOR PULSE OX
Utiliza el pulxiómetro3 para comprobar tu saturación de oxígeno en sangre en cualquier momento del día, o durante parte de la noche mientras duermes, para mostrar lo bien que tu cuerpo absorbe el oxígeno.
SEGUIMIENTO DEL ESTRÉS
Comprueba si el día está siendo tranquilo, equilibrado o estresante. Los recordatorios de relajación incluso te animarán a que realices una breve actividad de control de la respiración si el reloj detecta que estás teniendo un día estresante.
SEGUIMIENTO DEL CICLO MENSTRUAL
Utiliza la aplicación Garmin Connect para realizar un seguimiento de tu ciclo menstrual o de tu embarazo. Registra los síntomas, accede a consejos sobre ejercicios y nutrición y mucho más. Incluso podrás consultar y registrar los detalles en la muñeca gracias a la aplicación de seguimiento de la salud femenina.
SEGUIMIENTO DE LA HIDRATACIÓN
Te permite registrar las tomas diarias de líquido para recordarte que debes mantener un buen nivel de hidratación. Además, puedes establecer objetivos automáticos de hidratación, adaptados a lo que sudes durante los ejercicios.
SEGUIMIENTO DE LA RESPIRACIÓN
Registra cómo respiras a lo largo del día, mientras duermes y durante las técnicas de control de la respiración y las actividades de yoga.
PUNTUACIÓN DEL SUEÑO Y CONTROL AVANZADO DEL SUEÑO
Obtén una puntuación en función de la calidad del sueño y consejos sobre cómo mejorarlo. Podrás incluso realizar un seguimiento de las diferentes fases del sueño, así como de la frecuencia cardiaca, el estrés, la pulsioximetría3 y la respiración.
SENSOR DE FRECUENCIA CARDIACA EN LA MUÑECA
El reloj mide tu frecuencia cardiaca2 de forma constante y te avisa si esta sigue demasiado alta o demasiado baja mientras estás en reposo. También ayuda a medir la intensidad de tu esfuerzo durante las actividades, incluso mientras nadas.
RESPIRACIÓN CONSCIENTE
Cuando desees relajarte o concentrarte, puedes iniciar un ejercicio de respiración; el reloj realizará un seguimiento del estrés y la respiración para ayudarte a comprender mejor tu respiración.
EDAD FISIOLÓGICA
Esta función hace uso de la edad cronológica, la actividad de alta intensidad semanal, la frecuencia cardiaca en reposo y el IMC o el porcentaje de grasa corporal4 para calcular si la edad de tu cuerpo es mayor o menor que la tuya. Además, puedes obtener consejos para quitarle años a tu edad según tu forma física.
SESIONES DE ENTRENAMIENTO ANIMADAS EN PANTALLA
Disfruta de sesiones de entrenamiento animadas de cardio, fuerza, yoga, pilates e HIIT (entreno de intervalos de alta intensidad) fáciles de seguir. Algunas están preinstaladas en el reloj, pero puedes descargarte más desde la aplicación Garmin Connect.
APLICACIONES DEPORTIVAS INTEGRADAS
Haz un seguimiento de todas las formas de moverte con las más de 25 aplicaciones de deporte preinstaladas en interiores y con función GPS para caminatas, carreras, actividades de ciclismo, golf y mucho más.
ENTRENO DE FUERZA AVANZADO
Este detallado perfil de actividad te permite batir tus récords personales de fuerza y adaptar los entrenos desde la muñeca. Además, muestra gráficos con los grupos musculares que has ejercitado.
SESIONES DE ENTRENAMIENTO HIIT
Utiliza este nuevo perfil de actividad con diferentes temporizadores para realizar un seguimiento de tus entrenos HIIT, como AMRAP, EMOM, Tabata y los personalizados. Establece el número de rondas, los intervalos de ejercicio y descanso y mucho más.
CREACIÓN DE SESIONES DE ENTRENAMIENTO
Elige entre más de 1.400 ejercicios para crear tus propias sesiones de entrenamiento en la aplicación Garmin Connect desde tu smartphone compatible. Después solo tendrás que descargarlas en el reloj.
GARMIN COACH
Disfruta gratis de un entrenador personal en la muñeca que te ayudará a preparar tu próximo 5K, 10K o media maratón.
MINUTOS DE INTENSIDAD
Hemos actualizado nuestra función de minutos de intensidad para que puedas saber mejor en qué momento del día los ganas y durante qué actividad. Incluso puedes verlos como campo de datos durante las actividades cronometradas.
NOTIFICACIONES INTELIGENTES
Recibe correos electrónicos, mensajes de texto y alertas directamente en el reloj cuando esté vinculado con tu smartphone compatible. También puedes responder a los mensajes de texto si tienes un teléfono Android™.
MÚSICA
Descarga canciones y listas de reproducción de tus cuentas de Spotify®, Deezer o Amazon Music (es posible que se requiera una suscripción). Utiliza unos auriculares inalámbricos (se venden por separado) para escuchar música sin necesidad de utilizar el teléfono.
FUNCIONES DE SEGURIDAD Y SEGUIMIENTO
Si el reloj y el teléfono están vinculados, puedes enviar tu ubicación en directo a tus contactos manualmente o, durante ciertas actividades al aire libre, de forma automática con la función de detección de incidencias integrada5.
PAGOS CONTACTLESS
Pasa por caja sin dificultad y selecciona un sistema de transporte gracias a la solución de pago contactless Garmin Pay1 en colaboración con proveedores participantes.
TIENDA CONNECT IQ™
Descarga pantallas de reloj personalizadas, añade campos de datos y obtén aplicaciones de la tienda Connect IQ.
SINCRONIZACIÓN CON GARMIN CONNECT
Consulta la información sobre salud y forma física en un mismo lugar. La aplicación Garmin Connect es una comunidad virtual de éxito donde los usuarios pueden conectarse, competir y compartir.
AUTONOMÍA DE LA BATERÍA CON CARGA RÁPIDA
Hazte una idea de tu estado de salud en todo momento con hasta 10 días en modo reloj inteligente, hasta 19 horas en modo GPS y hasta 7 horas en modo GPS con música. Una carga de tan solo 10 minutos prolonga un día la autonomía de la batería en el modo reloj inteligente y una hora en el modo GPS con música.
MODO AHORRO DE ENERGÍA
Prolonga aún más la autonomía de la batería del reloj inteligente modificando los ajustes que más afectan a su duración.
RESISTENCIA AL AGUA
Este reloj cuenta con clasificación de resistencia al agua de 5 ATM lo que hace que sea perfecto para nadar, darse una ducha o pasar un día en el spa.
Físicas y de rendimiento
Tamaño de la pantalla (Ancho/Alto) | Diámetro de 1,10″ (27,90 mm) |
Resolución de pantalla (Ancho/Alto) | 360 x 360 píxeles |
GPS | Sí |
Peso | 38,20 g |
Tipo de pantalla | AMOLED; modo de encendido permanente opcional |
Autonomía de la pila/batería | Modo smartwatch: hasta 10 días Modo GPS con música: hasta 7 horas Modo GPS sin música: hasta 19 horas Battery Saver Smartwatch Mode: Up to 11 days |
Mapas y navegación
Memoria/historial | 200 horas de datos de actividad |
Características
Herramienta de PC STR3AMUP! para transmisión de datos biométricos | No |
Vueltas con Auto Lap | No |
Tiempo de descanso con “Repetición activada” | No |
Brújula de 3 ejes con HSI | No |
Bloqueo táctil o de botones | Sí |
Entrenamientos de pilates | Sí |
Mapas de estaciones de esquí preinstalados | No |
Coordenadas GPS | No |
Velocidad y dirección del viento (requiere conexión a la aplicación de golf) | No |
Compartir eventos en directo | No |
Puntuación de repetibilidad del tiempo de vuelta (LTR) | No |
Integración de aire | No |
Indicaciones de audio | No |
Sueño | Si (avanzado) |
Actualizaciones automáticas de CourseView | No |
Planes de entrenamiento descargables | Sí |
Mide la distancia de los golpes (calcula la distancia en yardas exacta de los golpes desde cualquier parte del campo) | Automático |
Ahorro de energía: reloj con ajuste personalizable de bajo consumo | No |
Rebreather de circuito cerrado (CCR) | No |
Frecuencia cardiaca (tiempo real durante los descansos, estadísticas de intervalos y sesiones durante los descansos, y descarga de frecuencia cardiaca automática tras la actividad de natación) | No |
Compatible con el radar Varia™ (radar retrovisor) | Sí |
SwingTempo (mide los tiempos de backswing y downswing como una relación) | No |
Temporizadores para tareas (2, 5, 10, 15, 20 y 30 minutos) | No |
Reproduce música | Sí |
Modo APNEA | No |
Entrenamientos a nado | No |
Assistance Plus | No |
Modo con varios gases | No |
Kill switch | No |
Virtual Racer™ | No |
Botones de acceso rápido | No |
Modo con un solo gas | No |
Historial de actividades en el reloj | Sí |
Animaciones de entrenamiento en pantalla | Sí |
Tiempo de contacto con el suelo y equilibrio: muestra el tiempo que tienes los pies en el suelo, en lugar de en suspensión, durante el movimiento que realizas al correr y te permite comprobar tu simetría durante la carrera | No |
Frecuencia cardiaca máxima automática | No |
Velocidad crítica de natación | No |
Daily suggested workouts | No |
Foco de la carga de entrenamiento | No |
Compatible con Varia Vision™ (pantalla con soporte para la cabeza) | No |
Alertas de frecuencia cardiaca | Sí |
Compatible con sensor de velocidad y cadencia (con sensor) | Sí |
Compatible con Vector™ | No |
Training Effect (anaeróbico) | No |
Alertas de frecuencia cardiaca anómala | Si (alto y bajo) |
Mensajería de texto sin utilizar el teléfono | No |
Velocidad vertical | No |
Umbral de lactato: mediante un análisis de tu ritmo y frecuencia cardiaca, estima el punto en el que tus músculos empiezan a fatigarse rápidamente | No |
Páginas de datos personalizables | Sí |
Número de transmisores admitidos | No |
MTB Grit & Flow | No |
Competir en una actividad | No |
Hora de finalización | No |
Perfil de altura | No |
Alertas de vuelta configurables | No |
Detección de incidencias durante actividades concretas | Sí |
Distancia PlaysLike | No |
Virtual Partner | No |
VO2 Max (Ejecutar) | Sí |
Recordatorios de relajación | Sí |
Programador (recordatorios de tareas) | No |
TrueUp para datos fisiológicos | Sí |
Alertas personalizables | No |
NEXRAD en mapa en movimiento | No |
Volver al inicio | Sí |
Oscilación y ratio vertical (el grado de “suspensión” durante el movimiento que realizas al correr y la relación coste-beneficio con la longitud de la zancada) | No |
Carga de entrenamiento: combina la frecuencia cardiaca y el VO2 máximo para hacer un cálculo de la intensidad a lo largo de los últimos 28 días, de forma que te asegures de estar en el intervalo óptimo para alcanzar tu objetivo | No |
Altímetro con configuración barométrica ajustable | No |
Tamaño de la carcasa (An. x L. x Al.) | 40,40 x 40,40 x 12,10 mm se adapta a muñecas con una circunferencia de 110-175 mm |
Línea de inactividad (se muestra en el dispositivo tras un periodo de inactividad; camina unos minutos para restablecerlo) | Sí |
Compatible con BaseCamp™ | No |
Cronógrafo | No |
Almacenamiento de música | Hasta 650 canciones |
Perfiles de actividad en gimnasio disponibles | Entrenos de fuerza, HIIT, cardio, elíptica, subida de escaleras, subida de pisos, remo indoor, yoga, pilates y técnicas de control de la respiración |
Tiempo delta en directo | No |
Ajuste de altitud automático | No |
Sensor de luz ambiental | Sí |
Material del bisel | Acero inoxidable |
Toca para medir (toca cualquier punto en la pantalla para conocer la distancia al mismo) | No |
Obstáculos y objetivos del campo | Sí |
Detección de tipo de brazada (estilo libre, espalda, braza, mariposa) | Sí |
Compatible con TruSwing™ | No |
UltraTrac mode | No |
In-flight Pulse Ox | No |
VO2 máximo (en trail running) | No |
Distancia en yardas a D/C/T (distancia a la zona delantera, central y trasera del green) | Sí |
Calendario | Sí |
Altímetro barométrico | Sí |
Desbloquear nuevos iconos de pasos | No |
Pistas de carreras preinstaladas | No |
Previsión del tiempo inteligente | Sí |
Auto Lap® | Sí |
Hora de amanecer/anochecer | Sí |
Alertas de ritmo (solo para natación en piscina) | No |
Aclimatación por pulsioximetría | Sí |
Temporizador de respiración para relajarse | Sí |
Pisos subidos | Sí |
Tasa de respiración (24×7) | Sí |
% de frecuencia cardiaca máxima | Sí |
Tasa de consumo de gas | No |
En caso de emergencia (I.C.E.) | No |
% FCR | No |
Calculadora de balística | No |
Tiempo de gas restante | No |
Mapas de músculos de entrenamiento en pantalla | Solo fuerza |
Material de la carcasa | Polímero reforzado con fibra |
Perfiles para actividades de ocio al aire libre disponibles | Senderismo, escalada en interiores, escalada en bloque, esquí, snowboard, esquí de fondo, paddle surf y remo |
Tiempo de descanso básico (desde 0) | Sí |
TracBack® | No |
Resistencia al agua | Nadando, 5 ATM |
Compatibilidad con SubWave™ | No |
Compatible con las funciones avanzadas de Vector | No |
Puntuación por handicap | No |
Alertas audibles | No |
Pantalla en color | Sí |
Beneficio principal (categoría de efecto de entrenamiento) | No |
Temporizadores de descanso | No |
Sensor de frecuencia cardiaca en la muñeca (constante, cada segundo) | Sí |
Zonas de frecuencia cardiaca | Sí |
Descanso automático | No |
Registro de estadísticas (putts por recorrido, greens en regulación, fairways, distancia media) | Sí |
Conectividad | Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi® |
Improved interval (includes open repeats, intervals data page, rest screen and auto detection) | No |
Buscar mi teléfono | Sí |
Longitud de la zancada (en tiempo real) | No |
Seguimiento del sueño (puntuación e información sobre el sueño) | Sí |
Objetivos personalizados | No |
Compatible con cartografía descargable | No |
Perfiles de carrera disponibles | Carrera, carrera en pista en interiores, carrera en cinta |
Vuelta en bicicleta y potencia máxima de vuelta (con sensor de potencia) | No |
Cronómetro | Sí |
Sesiones de entrenamiento de carrera | Sí |
Métricas de natación en aguas abiertas (distancia, ritmo, recuento/velocidad de brazadas, calorías) | No |
Training Effect (aeróbico) | No |
Bases de datos de aeropuertos mundiales | No |
Página de información de waypoint | No |
Velocidad y distancia GPS | Sí |
Función para crear trayectos de ida y vuelta (carrera/ciclismo) | No |
Spectator messaging | No |
Cálculo de áreas | sí (a través de Connect IQ™) |
Función Buscar mi reloj | Sí |
Compatibilidad con seguimiento de palos automático (se requiere accesorio) | Sí |
Connext avionics connectivity | No |
Preloaded road and trail maps | No |
Sesiones de entrenamiento avanzadas | Sí |
Rutas con carreteras populares Trendline™ | No |
Funciones de Strava (baliza, segmentos en tiempo real) | No |
Mando a distancia para VIRB® | No |
Compatibilidad con smartphones | iPhone®, Android™ |
Coordenadas de cuadrícula doble | No |
Actividad GPS de expedición | No |
TrueUp™ | Sí |
Temporizador | Sí |
Husos horarios múltiples con Zulu/UTC | No |
Compatibilidad con Trimix | No |
Trayectos (competición contra actividades anteriores) | No |
Frecuencia respiratoria (durante el ejercicio) | Yoga y trabajo de respiración solamente |
Compatible con luces Varia™ | Sí |
Termómetro | Sí |
Hidratación | Sí |
Reloj despertador | Sí |
Recepción de planes de vuelo inalámbricos de Garmin Pilot™ | No |
Group LiveTrack | No |
Minutos de intensidad | Sí |
Entrenamiento a intervalos | No |
Giroscopio | Sí |
Sensor de frecuencia cardiaca en la muñeca subacuático | Sí |
Alertas de tiempo/distancia (activa una alarma cuando alcanzas la meta) | Sí |
Compatible con Garmin Connect™ Mobile | Sí |
Pantalla táctil | Sí |
Inicio de cuenta atrás | No |
Línea de salida virtual | No |
Mapas TopoActive preinstalados | No |
Cadencia: ofrece el número de pasos por minuto en tiempo real | Sí (ANT+ y Bluetooth) |
Información astronómica | sí (a través de Connect IQ™) |
Health snapshot | Sí |
Función de planificación de pendientes ClimbPro™ | No |
Modo de visión nocturna | No |
Perfiles de natación disponibles | Natación en piscina |
TempoTraining (tonos audibles te informan de la relación ideal 3:1 entre tu backswing y downswing) | No |
Modos de alimentación: configuración de batería personalizable durante las actividades | No |
Move IQ™ | Sí |
Guarda automáticamente las ubicaciones de entrada y salida de inmersión | No |
Monitor de frecuencia cardiaca a través de la muñeca Garmin Elevate™ | Sí |
Mareas | No |
Prueba de esfuerzo de VFC: mide la variabilidad de la frecuencia cardiaca mientras permaneces parado durante 3 minutos para ofrecerte una estimación del nivel de estrés; la puntuación es de 1 a 100, y una puntuación inferior indica un nivel de estrés inferior | No |
GLONASS | Sí |
Notificaciones inteligentes | Sí |
Sight N’ Go | No |
Garmin Pay™ | Sí |
Horario de verano automático | Sí |
Ejercicios de yoga | Sí |
Saturación de oxígeno en sangre mediante el pulsioxímetro | Sí (verificación puntual y aclimatación opcional durante todo el día y en reposo) |
Sensor de profundidad | No |
Waypoint proyectado | No |
Sendero de puntos en tiempo real | No |
Hora/fecha | Sí |
Sincronizar registro de inmersiones con Aplicación Garmin Dive™ y Garmin Connect™ | No |
Recompensas (monedas) | No |
Virtual caddie | No |
Calorías quemadas | Sí |
Perfiles de actividad personalizables | Sí |
Iniciar/finalizar inmersión automáticamente | No |
Desafíos Toe-to-Toe™ | Sí (aplicación Connect IQ opcional) |
Segmentos (en tiempo real, Garmin) | No |
Connect IQ™: pantallas de reloj, campos de datos, widgets y aplicaciones descargables | Sí |
HR Broadcast (transmite datos de frecuencia cardiaca a dispositivos vinculados a través de ANT+™) | Sí |
Cadencia: ofrece el número de pasos por minuto en tiempo real | Sí |
Control de la música | Sí |
Compatible con medidores de potencia (muestra datos de potencia de medidores de potencia ANT™ + Sport de terceros) | No |
Ascenso/descenso total | Sí |
Actividades multideporte en modo automático | No |
Resumen de última carrera | No |
Garmin Cycle Map (callejero específico para ciclismo en el que se pueden establecer rutas) | No |
PinPointer | Sí |
Improved recovery time | No |
Contador de pasos | Sí |
Correas de desmontaje rápido | Si (18 mm) |
Modo captura en apnea | No |
Objetivo de juego de 60 minutos | No |
Ascenso automático en trail | No |
Actividades multideporte en modo manual | No |
Tareas | No |
Indicador de tendencia barométrica | No |
Recuento automático de repeticiones | Sí |
LiveTrack | Sí |
Mapa en movimiento con waypoints de aviación | No |
Calorías según la frecuencia cardiaca | Sí |
Navegación punto a punto | No |
Alarma de ancla | No |
Modo manómetro | No |
Estrategias de ritmo de PacePro™ | No |
Tides | No |
Alertas de tiempo y distancia | Sí |
Aplikacija Garmin Connect ™ Challenges | Sí |
Distancia en yardas a aproximación/dogleg | Sí |
Ubicaciones XERO™ | No |
Auto Pause® | Sí |
Monitor de estrés durante todo el día | Sí |
Dinámica de carrera | No |
Perfil de actividad de eSports | No |
Mapa vectorial completo | No |
Modo de ayuda de virada | No |
Monitor de energía Body Battery™ | Sí |
Ayuda a la navegación en todo el mundo y bases de datos de intersecciones | No |
Perfiles de ciclismo disponibles | Ciclismo, ciclismo en interiores |
HIIT workouts | Sí |
Gráfica de altura predictiva | No |
Acelerómetro | Sí |
Tiempo de recuperación | No |
Orientación | No |
Respuesta de texto/rechazo de llamada telefónica con texto (solo Android™) | Sí |
Pantallas de datos de inmersión personalizadas | No |
Modo Around Me | No |
Calendario de caza y pesca | sí (a través de Connect IQ™) |
Registro de ejercicios | No |
Con 42.000 campos de todo el mundo | No |
Indicaciones basadas en trayecto | No |
Temporizador de seguimiento | No |
Material de la correa | Silicona |
Sincronización de la hora con el GPS | Sí |
Temporizador de cuenta atrás | No |
Aplicación de carrera | No |
Cambio de pantalla automático | Sí |
Agujas analógicas | No |
Temporizador de recorrido/cuentakilómetros | Sí |
Brújula | Sí |
Aclimatación al calor y la altitud | No |
Tarjeta de puntuación digital | Sí |
Material de la lente | Corning® Gorilla® Glass 3 |
Sesiones de entrenamiento de cardio | Sí |
Vista de green con posicionamiento manual del banderín | Sí |
GPS conectado | No |
Condición de rendimiento: tras correr de 6 a 20 minutos, compara tu condición en tiempo real con tu forma física media | No |
Sesiones de entrenamiento de fuerza | Sí |
Galileo | Sí |
Distancia hasta destino | No |
Seguimiento de la salud femenina | Sí |
Estado de entrenamiento: te permite ver si estás entrenando de forma efectiva mediante un seguimiento de los datos de entrenamiento, como el VO2 máximo y el umbral anaeróbico, comparándolos con datos recientes | No |
Vuelta manual | Sí |
Distancia recorrida | Sí |
Métricas de nado en piscina (longitudes, distancia, ritmo, conteo/velocidad de brazadas, calorías) | Sí |
Distancia, tiempo y ritmo basados en GPS | Sí |
Frecuencia cardiaca diaria en reposo | Sí |
Objetivo automático (aprende tu nivel de actividad y asigna una meta diaria) | Sí |
Garmin AutoShot™ | Sí |
Edad según tu forma física | Sí |
Compatibilidad con Nitrox | No |
FTP (umbral de potencia funcional) | No |
Indicador de velocidad de ascenso/descenso en inmersión | No |
Barómetro incorporado e información sobre las mareas | No |
Asistencia | Sí |
Pronóstico de carrera | No |
Modo oculto | No |